腹八分目: つぶやき古道(ｺﾐﾁ)

2007年6月 6日

「健康には腹八分目がよい」
よく言われることだが、その量の判断基準にいつも悩んでいる私です。

右のフォト、ご飯茶碗です。
向かって右が妻のもの、左が私愛用の茶碗です。

この大きさの差は笑えますでしょうが、お替りの回数減らしに私のを大きくしたんですねえ
小さいのでは数秒で食べてしまう私には大きくしないとだめなんです

この大きさで３～４杯の八分目となってもたいしたことが無いのでなるべく一膳に心がけているのだが・・・大変です八分目

ほんと、玉井人さんってすごいですよね｡
私は眠くなるから・・・と小さいお茶碗で「1膳！」を心がけていたらもうそれ以上食べられなくなりました｡
胃が小さくなちゃったのかな？
何はともあれ、食べすぎには気をつけないと♪

投稿: おくさま | 2007年6月 7日 23:34

）おくさま

最近だいぶなれてきて、量が減ってきました
注意は酒を飲んだときに、過ぎる傾向があることですね

投稿: 玉井人 | 2007年6月 8日 08:32

nanamiです。
二つ並んだお茶碗、丁度奥様のお茶碗の
倍は入りそうですね。奥様のお茶碗可愛ですね。私も子供茶碗使ってます。（息子が３～５歳まで、食べていたお茶碗）

大きくても一膳、小さくても一膳（てんこ盛り）・・。だから、おなじなのです。これは内の主人です。
日本のお米は美味しいから、腹九分目まで可としましょうかね。

投稿: nanami | 2007年6月 8日 21:21

）nanamiさん

しっかり入れると３倍入ります。
深いタイプなので見た目よりはいるんですよ

投稿: 玉井人 | 2007年6月 8日 23:12

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