放射能を体外に排出する食べ物と福島県人の好物

現在福島県内の放射能汚染の測定の主はセシウム（134と137）に置かれていいますが、これによる外部被曝は心配いらないレベルまで空間線量は減少した。

問題は内部被曝、つまり食事からの放射性物質の吸収を抑え、排泄を促すことです。それにはセシウムの吸収を阻害するカリウムを多く含む食物を多く摂取すればいいことは皆知るところになりました。

• カリウムが多い物 ＝ ニンジンジュース、納豆、バナナ、海藻類

さらに、ベラルーシの研究者たちが『チェルノブイリで汚染された地域の住民の食物にペクチンを加えた食品を摂取することで、蓄積されたセシウム137の効果的な排出が促進される』という研究成果を報告しています

• ペクチンを多く含む物 ＝ リンゴ、柑橘系類

今はあまり問題視されていませんが、骨肉腫や白血病を引き起こす恐れのあるストロンチウムは、カルシウムと似た性質を持っているんだそうです。

ですからストロンチウムも心配される場合はカルシウムを多く含んだ食物を摂取すればいいわけです。

• カルシウムを多く含むもの ＝ ヒジキ、切り干し大根、小松菜、そして海藻類

また、排出には当然便秘は大敵です。そのためにはナトリウム、亜鉛などの有用なミネラル類を摂って排泄を促すとよいようです。

医師に言わせれば「ようするに効果があると言われている食べ物を偏食するのではなく、いろいろ試してみる。相乗効果として発がんリスクは減っていくでしょう」と、言う結論になるようです。

これって、放射能に関係なく健康に心がけようということですね。それしか、無いのか？それで十分なのか？その結論は広島、長崎、チェルノブイリに住んでいた方実証しているようです。

ところで、最初の部分にでてきた食物「ニンジン」と「納豆」に注目！

• ニンジン消費量が日本一　＝　福島県
  郷土料理「イカニンジン」
• 納豆の消費量が日本一　＝　福島県

上記のようにカリウムを多く含む２品を日本一食べる福島県人、さらに海藻類やリンゴも消費量が多い県なのです。
さらに、テレビの「秘密のケンミンSHOW」と言う番組で紹介されたように大量にヨーグルトを消費する県でもあるのです。

これらは偶然でしょうが、体にいいものばかり福島県人は食べる食生活を昔からおくってきているのです

まさか、これも調べたうえで原発を立地したのでしょうか？