低気圧頭痛

雨が降りそうになると頭痛になる人がいます。私の妻がそうですように女性に多いことのようですが、男性でも少なくない気がします。

それは「低気圧頭痛」という現象だそうで、その名の通り低気圧が近づくことによって、気圧が低くなってくる、それをきっかけとして酸素が薄くなったり、頭蓋内の脳・血管・末梢神経が圧迫されるなどが要因となって頭痛が生じると言われます。そのため、雨が降り出すと直る人もいるようです。

この低気圧頭痛になりやすい人は、普段から偏頭痛や緊張型頭痛に悩まされている事が多い人、特に女性、となるようですが、そうでない人も雨の降る前や天気がコロコロと変わりやすい今頃の季節は、なんとなく頭痛気味な感じがしませんか？

水が足りないと血液がドロドロになり偏頭痛が起こりやすいのだそうで、こまめな水分補給を心がけることが効果的だそうです。
　最も良い水分補給のやり方は「１時間に２００ccくらいが目安」だそうで、一気に飲むのはよくないそうです。それと、偏頭痛は肩こりなどからくる頭痛などと違い、暖めると逆効果だたりするそうです

偏頭痛に効くハーブに「ナツシロギク（＝フィーバーフュー）」というのがあるそうで、それを飲むのも良いようです

でも、お茶でも結構リラックスして良いように思えますね。ようするにリラックスでしょうね